「なぜ、キングカズはこんなにも走り続けられるのか?」

カズ

『 46歳の三浦和良選手 』 Jリーグ500試合出場達成おめでとう!

生涯現役でありつづけたい思いの強さが人一倍なんでしょうが、、

長く一戦で活躍できる理由は、

並みの選手と比べて

次の3つが抜きんでているようだ。

1.自分の身体を見極める内観力

つまり自分の身体を客観視できる感覚です。

自分の身体がどんな状態なのか、

どう操るとどういうパフォーマンスを発揮するのか、

どんなトレーニングをすると身体がどう変化していくのかなど、

トップアスリートたちは正確に把握しています。

2.高く維持したモチベーション、淡々と続ける日々のトレーニング

3.驚異的なケガに対する強さ、プレーを安定させる体幹

46歳で現役を続けられる肉体的な理由を挙げれば、

一番の理由は、

ケガに強いことだと思います。

カズ2

カズ選手はサッカー一筋。

しかも、トップ選手として他の選手よりも質・量ともに激しいトレーニングをしています。

もちろん試合では観客を魅了するパフォーマンスを発揮してきたわけですから、

摩耗の度合いも激しいはずです。

それでも大きなケガもなく、

30代を飛び越えて40代に入っても現役を続けている。

まさに、超人と言ってもいいんじゃないでしょうか。

カズ3

プロスポーツ選手でなくても学ぶべき点はたくさんあるはずです。

<プラザ荒川沖> ⇒ http://www.arakawaoki.co.jp/

 

女子プロゴルフトーナメント開催(茨城・阿見町イーグルポイントGC)

木戸愛[1]

昨年の「サマンサタバサガールズコレクション・レディーストーナメント」は、、

通算14アンダーで木戸愛がツアー初勝利!!

会場には、元プロレスラーの父・木戸修さんも応援に駆けつけました。

今年も、茨城県稲敷郡阿見町福田にあります

イーグルポイントゴルフクラブで開催されます。

第2回サマンサタバサガールズコレクション・レディーストーナメント(2013・7/19~7/21 )

イーグルポイントGC ⇒ http://www.eaglepoint.co.jp/home.html

※ 圏央道 牛久・阿見IC降りてすぐ、、JR荒川沖駅より車15分。

『 ビジネスホテル プラザ荒川沖 』 ⇒ http://www.arakawaoki.co.jp

もうすぐ、出場選手及びトーナメント関係者の方で満室になりそうです。

ご宿泊の予約はお早めにお願いいたします。

 

 

失敗を恐れる自分を認識し、克服する

<第1位>今すぐやる気を出す方法ベスト10

ここは思い切ってやってみた方がいいと、頭ではわかっていても、どうしても行動に移せないことってありますよね。『Linchpin: Are You Indispensable?』という本の著者、Seth Godinは、私たちが持っている「Lizard Brain」の存在について、語っています。

これは、あなたが何かしようとしていると、自分の中から聞こえてくる、やめておいた方がいい気をつけろ、もっとゆっくりした方がいい、と言った声のことです。こういう声は、あなたを守る安全装置のようなもので、完全に消し去ることは、できないのだそうです。だからまず、失敗を恐れるのは普通のことだと認識しましょう。そして「Lizard Brain」に、なるべく惑わされないようにタスクに向かいましょう。

みなさんは、調子が出ないときには、どうやってやる気を出していますか?